Nutrición
Una alimentación adecuada es clave para potenciar el rendimiento físico y emocional tanto en el ámbito laboral como en la vida diaria. Este curso ofrece herramientas prácticas para identificar riesgos asociados a una dieta inadecuada y adoptar hábitos alimenticios saludables que promuevan el bienestar integral.
Objetivo:
Proporcionar conocimientos y estrategias que permitan diferenciar entre alimentación y nutrición, identificar riesgos derivados de una dieta inadecuada y fomentar la adopción de una alimentación balanceada y saludable.
Contenido:
Las diferencias entre alimentación y nutrición.Los riesgos de una alimentación inadecuada.¿Qué es una alimentación balanceada?Los grupos de los alimentos.Cómo llevar una dieta equilibrada.Metodología:
El curso ha sido diseñado bajo el modelo de formación andragógica virtual asincrónica para promover el aprendizaje autónomo, permitiendo a los participantes avanzar a su propio ritmo y según su disponibilidad. El diseño instruccional de este curso se orienta a la educación de adultos, reconociendo la experiencia previa de los estudiantes y fomentando tanto la autogestión como la aplicación práctica del conocimiento en contextos reales. Los contenidos se organizan en unidades de microaprendizaje secuenciales y se enriquecen con recursos multimedia interactivos, tales como videos explicativos, simuladores, infografías, lecturas complementarias en formato PDF y evaluaciones formativas.Recursos:
Curso Interactivo en HTML5Empaquetado Scorm 1.2Banco de preguntas para certificación
Código: SST011
Duración: 15 minutos
